Три секрета красивых сисек
Приближается сезон открытых декольте. А это значит, особое внимание пора уделить одной их основных частей женского тела. Мы вам откроем три основных секрета красивых и больших сисек.
1.Увлажнение и тонус.
Грудь не меньше требует ежедневного ухода, чем любые другие части женского тела. Недостаток ухода может с возрастом проявиться морщинками, дряблой кожей и пигментными пятнами в области декольте. Чтобы этого избежать как можно дольше, каждый день уделяйте своей груди внимание!
- Чередование во время принятия душа горячей и холодной воды (контрастный душ) поможет сохранить красоту и упругость груди, улучшая тонус и кровообращение этой части тела. Струю направляйте круговыми движениями сначала по одной, а потом и по другой груди. Заканчивайте обязательно холодной водой.
- Кожа в области титек чрезвычайно чувствительна к потере влаги, так как здесь очень мало сальных желез. Пользуйтесь после принятия душа увлажняющими средствами (можно для лица и тела). Наносите его от центра до периферии легкими движениями.
2. Физические упражнения.
Дома сделать сиськи хоть немного больше возможно только двумя способами: накачать грудную мышцу или набрать вес. В первом варианте объем будет увеличен за счет увеличения мышечной массы. Это хорошо отразится не только на вашей груди, но и на ее тонусе и форме. Во втором – размер бюста увеличится за счет увеличения жировой ткани. Но сантиметры прибавятся не только в этой области, а в первую очередь на бедрах, животе.
- Самое эффективное упражнение – отжимание от пола. Поднимайтесь в упоре на стопах (или коленях). На работе можете отжиматься от стены, края стола.
- Эффективны для мышц груди и нажимы. Сядьте с прямой спиной, руки на уровне груди соедините, пальцы должны смотреть вверх. Параллельно полу держите локти. С усилием на пять счетов нажимайте ладонь об ладонь, напрягая одновременно мышцы груди. Отпустите напряжение. Так сделайте по 10 раз 3 подхода.
3. Правильный бюстгальтер.
Подобранное неправильно вами белье может испортить вид даже самых красивых сисичек. Тогда как можно скрыть при помощи корректирующего бюстгальтера чуть ли не все кажущиеся и имеющиеся недостатки: обвисшую, некрасивую форму, растяжки, маленький размер, пигментные пятна, диспропорции.
- Идеальным считается уровень – линия между центром предплечий рук. Если у вас она ниже, носите с небольшого размера подушечками (форма - лепестков в основаниях чашечек) или косточками бюстгальтеры. Это поднимет сиськи, и визуально она будет выглядеть подтянутой.
- Скрыть разные размеры груди, увеличить размер помогут вставки (специальные) в белье. Тем, кто обладает пышными формами, надо позаботиться о надежной поддержке своих грудей. Носите на широких шлейках, с плотным основанием белье – это помогает дольше вашим сисечкам оставаться подтянутыми.